Ansiedad es el término que designa el temor ante un peligro que se avecina, ya sea éste real o imaginado.
Sensación de miedo al futuro, a lo que puede venir o pasar, por falta de control de éste.
La ansiedad es un miedo sin motivo aparente que se manifiesta en aquellas personas que desconfían del proceso de la vida.
El angustiado es rodeado por una nube de miedo que le aísla, le limita y le provoca un sentimiento de separación.
El sistema simpático se dispara y toma el control del cuerpo para esquivar un peligro.
Las reacciones del sistema simpático pueden ser de cuatro tipos: lucha, huida, parálisis o sometimiento, eso da una variedad distinta de reacciones de ansiedad.
La diferencia entre una reacción normal del sistema simpático y la que produce ansiedad reside en que en el segundo caso el peligro está en nuestro inconsciente (puede ser más o menos real, pero no somos conscientes de que el peligro está ahí).
Eso hace que no podamos reaccionar a ese miedo como sería oportuno, puesto que, o no está manifestado, o esa reacción implicaría un problema aún mayor del que tenemos.
Entonces se crea un bloqueo, pero su sentido sigue siendo el mismo: “hacerse el muerto, someterse, huir o luchar con el problema”.
Es importante saber que la ansiedad en realidad es una emoción consciente (expresada) que oculta otra en el inconsciente que no ha salido a la superficie (no expresada).
Esta segunda es la que realmente nos importa, es la que nos produce la ansiedad.
Intentar solucionar la angustia como si se tratase de una enfermedad no sirve de nada.
Ya que solo se trata de una manifestación del inconsciente para advertirnos de que ya estamos preparados para afrontar el nuevo reto que nos tiene preparado la vida.
Es como un motor que se pone en marcha para que podamos emprender una nueva tarea y poder alcanzar ese anhelo profundo que llevamos dentro y que nos conducirá a un nuevo estado de conciencia. La ansiedad nos dice que a alguna parte de nosotros le falta vida o se está muriendo, por ejemplo, «este trabajo me está matando» o «algo en mi trabajo, en mi pareja, familia, se está muriendo».
La ansiedad es la fuerza que nos manda el inconsciente para que le demos vida a aquello que está muerto.
¿Cuáles son las partes de nuestra vida que están muriendo?
¿Qué es lo que yo quiero que termine y no sé cómo terminarlo?
Una vez que lo averigüemos debemos de ser honestos y estar dispuestos a cambiar y a ir a por aquello que queremos.
Deberemos estudiar toda la situación y hacer un plan para lograr aquello que deseamos.
Conflicto de desvalorización, limitación, impotencia e incapacidad para afrontar algo.
La palabra “angustia” de angosto, significa estrechez, falta de amplitud.
Las causas externas que con mayor frecuencia se consideran como desencadenantes de la ansiedad son: el abandono, la soledad, el fracaso, el rechazo, la guerra, etc.
Pero sin lugar a dudas, la verdadera causa se encuentra en la personalidad, en la cerrazón mental, en la falta de amplitud del pensamiento, en la incapacidad de vivir desde el centro emocional cualquier cosa que esté ocurriendo, en un sentimiento de separación exagerado.
La angustia en el ser humano denota una falta de confianza, (por eso tiene la tendencia a retroceder cuando se le presenta un obstáculo), de valoración, de autoestima y de amor a sí mismo.
En algunos casos, la angustia delata un egoísmo exacerbado.
En muchas ocasiones, los conflictos emocionales inconscientes que dan lugar a la ansiedad tienen un origen transgeneracional (árbol genealógico) o en la etapa del Proyecto Sentido (periodo concepción, embarazo y hasta los 3 años de edad).
Es muy importante averiguar y comprender el origen del programa inconsciente que desata la ansiedad.
Encontrar el «para qué» y cambiar las creencias asociadas a esos miedos y temores para liberarnos
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Imagen: lamenteesmaravillosa.com
La Ansiedad que producen los fantasmas de nuestra creacion mas lo de nuestro arbol, el inconsciente colectivo, considerarnos solo un cuerpo, la supervivencia y en definitiva sentirnos separados del proceso de la vida por conceptos.
La ansiedad de no ser nada,de no poder aferrarte a nada pues TODO es una proyeccion del interior.