En la categoría meditación están recogidas diferentes técnicas encaminadas a proporcionarnos un bienestar emocional y espiritual
¿Quién soy yo? ¿Acaso soy la narrativa creada por la mente? ¿Quién soy yo cuando desaparece la identificación con mi nombre, actividad, nacionalidad, rol, etc.? ¿Quién soy yo cuando dejo de identificarme…
Diez claves para ser más consciente: 1 Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo qué…
¿Qué es la espiritualidad? La espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido. Es que las cosas…
El propósito de la meditación: ¿Puedes hablar más sobre lo que consideras ser la verdadera meditación? El propósito de la meditación es el de aquietar la mente. En la mente quieta,…
Si te cierras en torno al dolor e impides que te atraviese, se quedará en ti. Por eso nuestra tendencia a resistirnos es tan contraproducente. Si no lo quieres, ¿por qué…
El nivel del Ser ¿Quiénes somos?, ¿de donde venimos?, ¿para donde vamos?, ¿para qué vivimos?, ¿por qué vivimos?...El pobre rebaño humano está formado por "Animales Intelectuales". De una manera equivocada se les…
Si quieres cambiar al mundo tienes que cambiarte primero a ti mismo: "Hay un antiguo refrán que dice que el camino hacia el infierno está hecho de buenas intenciones. Hay millones de…
El alma atrae aquello que secretamente alberga; aquello que ama, y también aquello que teme. Alcanza la cúspide de sus más preciadas aspiraciones, cae al nivel de sus más impuros deseos; y…
La voz dentro de tu cabeza: Las primeras veces que te das cuenta de que tu mente está hablando constantemente puede resultar chocante. Incluso es posible que quieras gritarle en un débil…
La teoría del desdoblamiento del tiempo permitió explicar la llegada al cinturón de Kuiper de planetoides que están en el origen de explosiones solares de envergadura, pero Garnier va mucho más…